हजारीबाग झारखंड के हजारीबाग स्थित प्रसिद्ध कैनरी हिल के मनोरम वातावरण में आयोजित 10 दिवसीय योग प्रशिक्षण शिविर अपने पूरे शबाब पर है। 25 दिसंबर से शुरू हुए इस शिविर के पाँचवें दिन साधकों में जबरदस्त उत्साह और अनुशासन देखने को मिला। प्राकृतिक सुंदरता के बीच सकारात्मक ऊर्जा के साथ आज का सत्र सफलतापूर्वक संपन्न हुआ।
वैज्ञानिक पद्धति से प्रशिक्षण क्षेत्र के जाने-माने और अनुभवी योग प्रशिक्षक प्रीतम सिंह के कुशल मार्गदर्शन में प्रतिभागियों को योग की बारीकियों से अवगत कराया जा रहा है। आज के विशेष सत्र में निम्नलिखित अभ्यास कराए गए: प्राणायाम और ध्यान: श्वसन तंत्र को मजबूत करने और मानसिक शांति के लिए। सूर्य नमस्कार: शरीर में स्फूर्ति और लचीलापन लाने के लिए। वैज्ञानिक योगासन: विभिन्न शारीरिक व्याधियों से मुक्ति और आंतरिक मजबूती के लिए क्रमबद्ध अभ्यास।
योग: स्वस्थ जीवन का आधार - इस अवसर पर प्रीतम सिंह ने उपस्थित जनसमूह को संबोधित करते हुए योग के महत्व पर गहरा प्रकाश डाला। उन्होंने कहा, "योग केवल व्यायाम नहीं, बल्कि जीवन जीने की एक कला है। नियमित योगाभ्यास से न केवल शरीर रोगमुक्त रहता है, बल्कि यह हमारे मन को शांत, संतुलित और सकारात्मक बनाता है।" उन्होंने उपस्थित लोगों से आग्रह किया कि वे योग को केवल शिविर तक सीमित न रखें, बल्कि इसे अपनी दैनिक दिनचर्या का एक अभिन्न हिस्सा बनाएँ।
आयोजन का उद्देश्य और सहभागित - आयोजकों के अनुसार, इस शिविर का मुख्य उद्देश्य स्थानीय नागरिकों को एक स्वस्थ और तनावमुक्त जीवनशैली के प्रति जागरूक करना है। शिविर में पुरुषों और महिलाओं के साथ-साथ युवाओं की भी भारी संख्या में भागीदारी देखी जा रही है।
मुख्य जानकारी: शिविर की अवधि: 25 दिसंबर से 5 जनवरी तक। समय: प्रतिदिन सुबह नियमित रूप से। स्थान: कैनरी हिल, हजारीबाग। स्थानीय नागरिकों का कहना है कि इस तरह के आयोजनों से समाज में स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ रही है और लोगों को मानसिक एवं आत्मिक शांति प्राप्त हो रही है।
